单项选择题 《普通高等学校学生管理规定》第（）条规定：“公共体育课不及格者不准毕业，做结业处理，发给结业证书”。这些规定充分表明了体育课程在大学体育工作中的地位及重要作用。

单项选择题 运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。

单项选择题 柔韧性的锻炼方法有（）