单项选择题
主要用于增进肌肉线条和弹性的负荷强度是()
A.1~4RMB.6~12RMC.15~20RMD.30RM
单项选择题 主要用于发达小肌肉的负荷强度是()
单项选择题 主要用于壮大肌肉的负荷强度是()
单项选择题 轻重量的预热活动组应在()进行。