判断题
膳食要均衡,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
正确
判断题 牛奶含钙丰富,每人每天应该喝300克牛奶。
判断题 为保证优质蛋白质的摄入,建议每人每天吃30~50克大豆(或豆制品)。
判断题 水果很有营养,可以代替蔬菜。