判断题 制定并保持一个非常复杂的健身计划有利于让运动成为生活的一部分。

单项选择题 关于运动中最好的液体补充，下列说法错误的是（）。

单项选择题 下列选项中，不属于进行力量训练时需要的安全防范措施是（）。