多项选择题 常见扭伤处理，哪些是正确的（）。

单项选择题 拓展训练是一种摆脱传统教学观念的双向学习方式，即“（）”，有其独特性与价值所在。

单项选择题 拓展训练是指利用（）和（），让参加者进行体验，从中感悟出活动蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质、提高其综合素质的一种动态教育模式。