问答题
足踝关节扭伤后赶紧按摩的做法是否正确？
这是错误的做法，会加重软组织的损伤，增加关节内出血，对将来的恢复非常不利。运动中不小心扭伤足踝关节是非常常见的，首先要预......
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问答题 运动前的准备活动可有可无吗？
问答题 节假日突击进行体育锻炼是否可取？
问答题 有氧运动是否都有利于身体健康？
