判断题 在集体健身操中，半蹲技术实际上是无足轻重的。

判断题 健身锻炼的热身活动一般应包括一般性热身和专门性热身两个环节。

判断题 伸展大腿屈肌、股四头肌可以采用弓箭步压腿动作。