多项选择题
受灾后，应该怎样预防心理危机？（）
A.接受自己目前所处的状态，告诉自己我需要给自己时间来度过这段危机 B.主动寻求或愿意接受来自亲人、朋友的帮助 C.主动寻求心理专业人员帮助 D.主动帮助那些需要帮助的亲人、朋友及其他受灾人员
多项选择题 当出现心理危机时，可以预防和减少心理危机带来危害的措施有（）
多项选择题 人们在重大灾难之后，出现哪些表现需寻求专业人员的帮助？（）
多项选择题 当遭遇较大压力或重大事件时，我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助，缓解不良情绪，从而提高身心健康？（）
