问答题
试述双杠支撑摆动的技术要领。
双杠支撑摆动分为前摆和后摆，其动作要领如下：前摆动作从支撑后摆极点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆过握点垂直部位时用......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
单项选择题 双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆（）时做。
单项选择题 分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。
单项选择题 支撑前摆外转180°下，应在身体前摆（）完成转体。
