判断题
“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头,微屈膝。
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判断题 “两手托天理三焦”两手上托时两眼始终要平视前方。
判断题 健身气功八段锦预备势动作要点:头正颈直,下颏微收,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸收腹,松垮敛臀,呼吸徐缓,气沉丹田。
单项选择题 太极拳的主要技法“五步”中()才是这些技法相配合的核心。