问答题
瑜伽技巧是什么?
瑜珈的运动动作缓慢,当利用丹田进行腹部深呼吸,使体内供氧量充足时,再藉瑜珈各种不同的姿势,能充分伸展身体的肌肉与韧带,在......
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问答题 瑜伽为何要“加热”?
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