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单项选择题
贴墻仰卧弯起侧重锻炼（）
A.腹内斜肌
B.腹外斜肌
C.腹直肌
D.腹横肌 -
单项选择题
以下所列对腹直肌锻炼效果最明显的动作是（）
A.仰卧起坐
B.下斜仰卧起坐
C.腹背运动
D.搁腿仰卧弯起 -
单项选择题
俯立划船时要求“挺胸塌腰”的目的是（）
A.便于发力
B.维持腰椎的正常位置
C.确保技术准确
D.使目标肌收缩得更紧
