相关考题
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单项选择题
功能性训练的主要目的是（）。
A.提高最大力量
B.提高日常身体活动质量
C.快速增加肌肉围度 -
单项选择题
功能性训练的特点是（）。
A.好玩有趣
B.动作很炫动作
C.动作单一简单
D.强度身体姿势控制 -
单项选择题
下列哪些徒手动作更能体现出全身参与训练的动作？（）
A.箭步蹲
B.俯卧撑
C.波比跳
