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单项选择题
持续训练法主要用于发展运动员的（）
A.磷酸原供能无氧耐力
B.糖酵解供能无氧耐力
C.有氧耐力
D.无氧耐力 -
单项选择题
发展灵敏素质主要采用（）
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.变换训练法
D.循环训练法 -
单项选择题
下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）
A.俯卧撑
B.双摇跳绳
C.负重蹲起
D.立定跳远
