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单项选择题
健身锻炼的专项性热身的主要目的是（）
A.增加目标肌群的血流量
B.增强运动神经的学习能力
C.找出理想的负重重量
D.以上都是 -
单项选择题
健身锻炼的一般性热身的主要目的是（）
A.让身体温度适度升高
B.动员神经系统进入工作状态
C.降低肌肉的粘滞性
D.以上都是 -
单项选择题
集体健身操中，一腿站立，另一腿抬起的动作属于基本步伐中的（）
A.交替
B.迈步
C.抬腿
D.双腿
