相关考题
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单项选择题
健身锻炼的总体规划应包含有（）和措施等。
A.指导思想
B.锻炼目的
C.预计目标
D.以上都是 -
单项选择题
四天双分化的训练间隔安排是（）
A.周一、二、四、五训练，周三、六、日休息
B.周二、三、五、六训练，周一、四、日休息
C.周三、四、六、日训练，周一、二、五休息
D.以上都行 -
单项选择题
对于减肥和健身者，除负重训练外，每周还应在非负重训练日增加有氧训练，但每周必须保证有（）小时的完全休息。
A.12
B.24
C.36
D.48
