问答题
简答题
为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？
【参考答案】
在我国，人们或未认识到膳食纤维的益处，摄入量远远不足；或过于青睐膳食纤维，夸大了它的作用，以至于高膳食纤维的食物摄入过量......
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