单项选择题
做杠铃弯举时，双手应（）杠铃。
A.开握B.锁握C.紧握D.松握
单项选择题 弯举时使用托板是为了（）地锻炼肱二头肌。
单项选择题 上臀前侧的目标锻炼肌群是（）
单项选择题 从安全与效率的角度出发，仰卧起坐类动作的双手应（）
