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单项选择题
一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选强度较大、持续时间（）的练习方案.
A.较长
B.很长
C.很短
D.较短 -
单项选择题
慢跑的运动负荷注意（），这是慢跑的精髓所在。
A.运动时间
B.运动负荷
C.因人而异
D.运动强度 -
单项选择题
经常进行建身跑锻炼，一般时间持续20分钟以上，心率保持在（），这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.
A.120次/分钟以下
B.120-150次/分钟
C.130-160次/分钟
D.150次/分钟以上
