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单项选择题

经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.

    A.120次/分钟以下
    B.120-150次/分钟
    C.130-160次/分钟
    D.150次/分钟以上

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