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多项选择题
维持腰部稳定性需要以下哪些部分参与?()
A.肌肉
B.血液
C.韧带
D.椎间盘 -
单项选择题
以下哪种姿势使腰椎承受的负荷最大?()
A.坐姿弯腰前倾
B.仰卧
C.端正坐姿
D.端正站姿 -
单项选择题
手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量?()
A.肩部
B.腿部
C.臀部
D.腹部
