考题列表
- 单项选择题 以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项？（）
- 单项选择题 顶峰式属于哪一类别的体式？（）
- 多项选择题 练习蝗虫式时手臂上抬远离地面的高度受到限制原因是（）。
- 单项选择题 以下不属于站立前屈式动作要领的是（）。
- 单项选择题 幻椅式的呼吸方法是（）。
- 单项选择题 桥式属于哪一类体式？（）
- 多项选择题 展臂式的功效有哪些？（）
- 单项选择题 核心肌肉群有两个提法，分别是（）。
- 单项选择题 核心肌肉群所起作用主要是（）。
- 单项选择题 心中的达摩指的是（）。
- 单项选择题 内脏清洁功能正常会带来什么感觉？（）
- 单项选择题 扭转动作除了对脊椎两侧的肌肉有放松作用，它还会对（）有很好的作用。
- 单项选择题 脊椎复位的最常用方法就是（）。
- 单项选择题 扭转动作可以让脊柱变得（）。
- 单项选择题 瑜伽对自由的定义是（）。
- 单项选择题 如果椎间盘受过伤，在做前屈时要注意什么？（）
- 单项选择题 瑜伽生理学说身体有三条主要脉络和（）个脉轮。
- 单项选择题 “生命”的“生”意味着什么？（）
- 单项选择题 指挥内脏的神经中枢指的是（）。
- 单项选择题 内脏功能减弱之前，往往身体会表现出什么情况？（）
- 单项选择题 背部的伸展肌群失去活力的时候，最容易造成的典型体型是（）。
- 单项选择题 后弯动作对伸展肌群起到什么作用，而对屈肌群起到什么作用？（）
- 单项选择题 瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是（）。
- 单项选择题 瑜伽八支是指练习瑜伽的（）。
- 单项选择题 “康”是指心理状态，它有哪两层含义？（）
- 单项选择题 “健康”一词的解读，更精准的是（）。
- 单项选择题 后弯的力点主要放在哪两个点？（）
- 单项选择题 站立前屈对于哪一类人是一种很好的练习方式？（）
- 单项选择题 “站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过（）。
- 单项选择题 在做前屈动作的时候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
- 单项选择题 “瑜伽”一词的词义是（）。
- 单项选择题 “哈达”这个词的含义是（），用中国人熟悉的表达是（）。
- 单项选择题 瑜伽练习需要培养三方面的心理品质，它们分别是（）。
- 单项选择题 串联的练习除了可以让全身关节灵活、肌肉力量增加、柔韧性加强对...
- 单项选择题 拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的？（）
- 单项选择题 流瑜伽相对于阿斯汤加的编排有什么不同？（）
- 单项选择题 阿斯汤加是较典型的串联练习，它的编排是（）。
- 单项选择题 当今哈达瑜伽练习的典型模式是（）。
- 单项选择题 被誉为现代哈达瑜伽之父的是（）。
- 填空题 完全式呼吸是结合（）、（）2种呼吸方法为一体的呼吸。
